東莞陳氏太極拳培訓(xùn)|太極劍培訓(xùn)|太極私教
       太極拳是運(yùn)用陰陽原理的極佳典范，每個動作都包含陰陽之變化。虛與實(shí)、動與靜、表與里、開與合、進(jìn)與退、收與放、左與右、剛與柔、正與隅，相輔相成。又增強(qiáng)了整體觀念、要求身心合一、松靜結(jié)合、內(nèi)外上下一致、以意領(lǐng)氣、氣隨意行、意到氣到。因此練習(xí)太極拳能調(diào)整陰陽、疏通經(jīng)絡(luò)、達(dá)到保健的作用。
      練太極拳時(shí)呼吸較深，可對植物神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能發(fā)生影響，從而可使植物性神經(jīng)系統(tǒng)活動紊亂得到調(diào)節(jié)和改善。所以，太極拳對高血壓病、潰瘍病、腦震蕩、腦溢血后遺癥、神經(jīng)性腹瀉等病有治療作用
東莞康之杰太極拳培訓(xùn)為東莞市區(qū)或鎮(zhèn)區(qū)喜愛太極拳運(yùn)動的廣大愛好者提供各類拳術(shù)，其中包括：國家推廣套路：24式、42式、48式 88式等；傳統(tǒng)套路：陳氏養(yǎng)生精要18式、老架一路、二路、競賽套路56式、太極劍：32劍、42劍、陳氏49式單劍等；咨詢電話：0769-22011127   13416616405  15307690454（兼微信號） 
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                                   東莞康之杰太極拳培訓(xùn)學(xué)練太極拳太極健身養(yǎng)生
    太極拳不受時(shí)間、空間的限制，不像其它運(yùn)動受到場館的限制，可以隨時(shí)隨地的練習(xí)，非常方便，坐著、站著都可以練，工作疲勞時(shí)，花幾分鐘時(shí)間打上一套拳，比如24式或42式、如果許可的話再配一曲柔美輕和的太極樂曲翩翩運(yùn)起,讓您的腰身引領(lǐng)你的手,進(jìn)入一幅絕美的太極畫片中, 何等賞心悅目、精神愉悅、她能迅速讓您消除疲勞、恢復(fù)精力。
我們的宗旨是讓大家遠(yuǎn)離壓力，回歸自然，享受“靜”生活，練習(xí)太極拳對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有著良好作用。
本中心主要學(xué)習(xí)國家推廣套路: 16式太極拳、24式太極拳、42式拳、48式、88式太極拳；陳氏太極拳：精要18式、老架一路、二路、56式；太極劍：32劍、42劍、陳氏49劍等。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：基本功包括:太極的運(yùn)動特點(diǎn)、太極的動作要領(lǐng)、技術(shù)規(guī)格、基本身型、身法、 手型、手法、步型、步法、腿法、平衡、眼法、太極呼吸；提高班的基本功：各種纏絲勁、各種樁功練習(xí)、收功練習(xí)、養(yǎng)生功的練習(xí)；
另開設(shè)貴族養(yǎng)生班，歡迎各位貴族朋友需要學(xué)習(xí)養(yǎng)生請聯(lián)系本中心！
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