第一節(jié)

克服緊張之聲音與氣息

學(xué)習(xí)胸腹式聯(lián)合用氣講話方法，不斷增強(qiáng)臺感，以氣帶聲，以聲破場，增強(qiáng)氣勢，打破自我設(shè)限范圍，樹立當(dāng)眾表達(dá)的信心。

第二節(jié)

克服緊張之表達(dá)節(jié)奏

區(qū)別講和說的表達(dá)形式。學(xué)習(xí)表達(dá)節(jié)奏中抑、揚(yáng)、頓的用氣方法和肢體節(jié)奏配合，讓表達(dá)更清晰，更有力，更有效。強(qiáng)化意識關(guān)注表達(dá)效果和表達(dá)對象。

第三節(jié)

克服緊張之表達(dá)流暢性訓(xùn)練一（故事講述）

通過對信息的快速收集、快速調(diào)用、組織及有序輸出的表達(dá)，進(jìn)行強(qiáng)化性信息組織訓(xùn)練，提升信息調(diào)用速度以增強(qiáng)表達(dá)流暢性，消除表達(dá)中的“半句話”、“口頭禪”“無序性”等講話陋習(xí)。

第四節(jié)

克服緊張之表達(dá)流暢性訓(xùn)練二（新聞事件講述）

通過對文字信息的快速“閱讀”，大腦對信息進(jìn)行畫面組合，通過強(qiáng)化訓(xùn)練，提升信息組織能力，語言表達(dá)能力，達(dá)到“想”與“講”一致性。

第五節(jié)

分析表達(dá)能力提升訓(xùn)練（我為什么這么講？）

要練條理先練分析，分析能力事關(guān)個人能力彰顯�；�本結(jié)構(gòu)：事件-道理（總結(jié)的觀點(diǎn)）-分析過程-總結(jié)性語言。強(qiáng)化表達(dá)結(jié)構(gòu)訓(xùn)練，強(qiáng)化就事論事的“本質(zhì)”分析，提升觀點(diǎn)提煉能力，強(qiáng)化總結(jié)能力。

第六節(jié)

邏輯結(jié)構(gòu)表達(dá)（什么事+什么問題+什么原因+如何解決）（熱點(diǎn)事件）

通過對社會熱點(diǎn)事件分析，提煉“影響性”觀點(diǎn)，根據(jù)自己設(shè)計(jì)的結(jié)構(gòu)進(jìn)行有效表達(dá)。先選角度，給出態(tài)度，要有溫度。

第七節(jié)

一個問題下的兩到三點(diǎn)

針對一個問題，發(fā)表自己的看法/觀點(diǎn)，采用第一、第二、第三的結(jié)構(gòu)形式，并結(jié)合前面的觀點(diǎn)提煉方法，進(jìn)行精彩講述，如采用擺事實(shí)講道理、列數(shù)字、舉例子，作比較等方法

第八節(jié)

精彩關(guān)鍵字串聯(lián)法

把自己所講得內(nèi)容的不同部分分別提煉成一個關(guān)鍵字或者關(guān)鍵詞，并對關(guān)鍵字/詞進(jìn)行充分闡述。

第九節(jié)

即興表達(dá)公式法

學(xué)習(xí)即興表達(dá)的一些公式，如：“五字訣”和“時(shí)間法”表達(dá)方法。

第十節(jié)

即興表達(dá)的串聯(lián)法

學(xué)會即興現(xiàn)場抓話能力、把看、聽、想的內(nèi)容采用“葫蘆串”的方法將聽眾帶入場景，達(dá)到生動表達(dá)效果。學(xué)會在會議等場合使用“復(fù)述法”=“復(fù)述-肯定-聯(lián)系-表態(tài)”的結(jié)構(gòu)化表達(dá)訓(xùn)練進(jìn)行精彩發(fā)言。

第十一節(jié)

三分鐘脫稿演講訓(xùn)練

結(jié)合給出的一句話、一張圖片、一段新聞內(nèi)容等，進(jìn)行結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，突出主題，進(jìn)行脫稿演講。

第十二節(jié)

分享課堂

每人準(zhǔn)備7分鐘分享內(nèi)容進(jìn)行課堂分享。要求自己熟悉，主題明確，結(jié)構(gòu)清晰，表達(dá)精彩。