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我們都知道，孩子缺鐵會貧血，會影響智商發育。所以糕媽也一直建議你們給娃吃點豬肝。它的含鐵量可是豬肉的14倍，是最能補鐵的食物了

但很多孩子不愛吃豬肝，今天你們分享一個【胡蘿卜豬肝擠擠面】，豬肝也可以很美味哦[忍者]
你還可以在湯里加點青菜、西紅柿，維C滿滿還能促進鐵吸收，建議每周都給娃吃上一次。